Bicicleta medicinala de fitness a devenit pentru multi dintre noi un mod confortabil de a face miscare in intimitatea locuintei, un mod placut de a petrece timpul liber, un mod eficent de a slabi si de a ne mentine in forma. Acest mod de a face sport este preferat de multi dintre noi pentru ca insemna mai putin timp pierdut cu mersul la sala si asigura discretie, si mai putini ochi atintiti asupra noastra cand realizam antrenamentele.
Bicicleta de fitness cel mai eficent aparat de fitness
Cel mai mare beneficiu al bicicletei de fitness este ca ne ajuta sa ardem caloriile, ne ajuta sa scapam kilogramele in plus si ne tonifiaza musculatura corpului, in plus asigura antrenamente cardio eficiente si intense. Este cel mai comun aparat de fitness, achizitionat de multi pentru a fi utilizat din confortul locuintei. O bicicleta de fitness magnetica poate fi exploatata cu aceiasi intensitate ani in sir, deci aceast dipozitiv reprezinta o investitie.
Un mare avantaj al acestui aparat este ca ajuta la realizarea unor antrenamente de diferite grade de intensitate, deci nu trebuie sa fii un profesionist pentru a achizitiona un astfel de aparat. De altfel bicicleta de fitness, vine echipata cu panou de control si afisaj care permite reglarea intensitatii antrenamentului, si monitorizea calitatea minutelor petrecute in sa. Astfel utilizatorii stiu cat timp au alergat, cati kilometri au parcus si cata calorii au fost arse in timpul unui antrenament. Conform specalistilor antrenamentele zilnice de 30-40 de minute permit mentinera tonusului muscular si ajuta la pierdera kilogramelor. Un alt aspect apreciat de specialisti este ca prin antrenamentele cu bicicleta medicinala se transpira, si in acest mod se elimina toxinele din organism.
Bicicletele de fitness au fost concepute pentru diferite tipuri de antrenamente, deci inainte de a achizitiona un astfel de dispozitiv este bine sa te decizi catre ce gama vrei sa te indrepti: gama de biciclete semiprofesionale sau aparate profesionale. Dispozitivele din gama profesionala au avantajul ca pot fi utilizate si de persoanele cu greutate mai mare de 150 de kilograme, sunt mai durabile, mai robuste si permit realizarea unor antrenamente mai complexe si mai intense.
Dispozitivele cu mai multe trepte de franare sunt mai eficiente pentru persoanele care doresc sa mearga pe partea de tonifiere a organismului. Daca doresti sa slabesti, sa elimini toxinele si kilogramele in plus specialistii recomanda utilizarea treptelor inferioare. Confortul in timpul antrenamentului este un aspect important, de aceea este indicat sa alegi o bicicleta medicinala cu sa ergonomica care sa nu provoace durere sau disconfort in timpul utilizarii.
