In vechime, la moda erau femeile durdulii si rubensiene. In vechime era foarte usor sa ai o silueta acceptata de societate si sa mananci exact cat doresti tu, pentru ca silueta acceptata de societate era intocmai cea grasuta. Acum, in zilele noastre, lucrurile stau un pic diferit. De fapt, in zilele noastre, tendinta este sa se treaca usor in cealalta tabara, desi nici aceasta cale nu este una sanatoasa, femeile avand obiceiul sa exagereze.
Probabil ca toata lumea stie ce e aia anorexie si care sunt cauzele ei. Oamenii nu inteleg ca o silueta frumoasa nu se obtine prin infometare, ci printr-un regim alimentar echilibrat si sanatos, dar mai ales prin sport suficient.
Ceea ce ne aduce inapoi la subiectul postarii de astazi: noua tendinta in fitness, kangoo jumps. Desi a intrat relativ de curand in programele de fitness ale salilor din toata tara, Kangoo Jumps de bucura de un succes imens, pentru ca se spune ca arde mult mai multe calorii decat ar arde orice alta activitate de fitness cum ar fi aerobicul sau chiar sala de forta.
Ca sa te apuci de Kangoo Jumps, trebuie sa faci investitii minore in echipamentul tau, pentru ca nu te poti prezenta chiar oricum la astfel de sedinte de fitness. In primul rand trebuie sa ai o bustiera, jambiere, colanti comozi si tricouri de bumbac care sa-ti lase pielea sa respire – materialele sintetice nu sunt recomandate pentru activitatile fizice. Bineinteles, trebuie sa tii cont ca toate aceste echipamente trebuie sa le ai cel putin in cate doua variante, ca sa fii sigura ca ai tot timpul o pereche curata. Curatenia echipamentului e esential pentru a nu dezvolta iritatii pe piele. In combinatie cu transpiratia, murdaria poate fi un inamic redutabil.
De asemenea, daca cumva te apuci de facut Kangoo Jumps iarna, e bine de stiut ca trebuie sa te inarmezi cu haine de schimb, pentru a nu raci cand iesi din sala de fitness. Multi fac aceasta greseala, insa aceasta greseala ii poate impinge incet dar sigur catre o „frumoasa” pneumonie. Aceasi recomandare pentru uscatul pe par – niciodata nu trebuie sa pleci de la sala cu parul ud, mai ales pe timpul iernii.
Pregatirea psihica pentru Kangoo Jumps este si ea extrem de importanta. Chiar daca acest sport nu este unul din cele mai grele sporturi, nicio miscare nu trebuie executata fara o pregatire emotioanala. Se spune ca Jangoo Jumps este unul din cele mai intense sporturi, totusi, combinand amuzamentul miscarii pe acele patine speciale, cu arderea masiva de grasimi.
In principiu, mare filosofie nu ar fi, atat timp cat reusesti sa-ti mentii echilibrul si nu faci greseala de a incerca sa vezi cat de sus poti sa sari pentru ca nu aceasta este ideea acestui antranament de fitness. Reusind sa-ti tii tot corpul incordat, slabesti. Cam asta ar fi toata smecheria. Alt amanunt bun de tinut minte este faptul ca inainte de sedintele de Kangoo Jumps, nu trebuie sa mananci mai devreme de 2-3 ore inainte, pentru a nu intampina probleme de balonare sau mai rau, de repulsie.
