5 Beneficii ale alergatului și sportului în aer liber
Vremea frumoasă a venit, așa că avem toate motivele să ne bucurăm de natură și…
Browsing: Ovidiu Pescarasu Qigong
Ce este Pilates – un mod extraordinar de remodelare corporala
Multa lume se intreaba care e treaba cu Pilates, de ce atat de multe vedete,…
Dieta si exercitiile cardio
Este bine cunoscut ca exercitiile de tip cardio (alergat pe banda, jogging, sarit coarda etc)…
Cum sa te mentii in forma iarna asta
Poate nu iti vine sa crezi dar iarna vine cu pasi repezi. La ora la…